冬季进补应该多吃点啥？
2021-05-19 2人回答
性别：女
健康咨询描述：冬季进补应该多吃点啥？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
冬季天气比较干燥，如果体型偏瘦，性情又急躁还容易激动的人，可以吃一些黑米黑豆芝麻等等，如果肌肉松弛，形体比较丰满，可以吃一些黑枣鸡肉，糯米等等。可以适当的吃点羊肉，鹌鹑和海参。
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2021-05-19 20:39
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
如果在冬季补身体的话，假如身体丰腴、肌肉松弛的话，应该以甘温性食物来进补，比如黑枣，鸡肉，糯米等等，不要用寒湿，油腻，辛凉的食物，如果是脑力工作者的话，应该多吃一些有益心脾肾的食物，比如富含蛋白质，维生素和微量元素的鸡蛋，牛奶，海产品等等。
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2021-05-19 20:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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