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应该怎么预防退变性脊柱侧弯？

2021-05-19 2人回答

健康咨询描述：应该怎么预防退变性脊柱侧弯？

满意答案

病情分析：
预防退变性脊柱侧弯，首先要注意保持生活作息的规律，不要熬夜，要是正确的姿势，不要长期弯腰，平常适当的进行腰椎的功能锻炼。多吃富含优质蛋白的食物。

投诉 2021-05-19 10:15

其他答案 (1)

指导意见：
预防退变性脊柱侧弯首先要注意选择合适的床垫和枕头睡眠尽可能维持正常的生理曲度，其次在生活当中要适当的进行脊柱肌肉的力量训练提高稳定性，最后要保持良好的坐姿和站姿，不要久坐久站经常弯腰负重劳累。如果有出现疼痛可以对症治疗，比如针灸理疗牵引以及运动康复来综合处理。

投诉 2021-05-19 10:16

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