2021-05-19 1人回答
健康咨询描述:减肥期间晚上可以大量喝水吗?
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指导意见: 晚上是不建议大量喝水的,对肾脏有负担的,而且晚上排尿次数增多而影响到睡眠质量。白天适量的喝是有好处的,可以增加人体的代谢,同时一定要通过运动进行减肥。
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