肥胖不想运动怎么减肥
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：肥胖不想运动怎么减肥
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
肥胖的人不运动是不能够减肥的，减肥的主要原则就是每天摄入的能量少于消耗的能量，也就是管住嘴迈开腿，必须多消耗热量，这样体重才能够降下来，所以懒惰的人是减肥，不会成功的必须坚持有氧运动
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2021-05-19 20:50
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