排卵障碍怎么运动
2021-05-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：排卵障碍怎么运动
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，排卵障碍不能做剧烈的运动，可以做一些有氧运动，如每天走路20～30分钟。在排卵的当天可以跳绳，但是不能时间过长、排卵期做运动和你平常日子的运动一样，都对健康有益，运动本身也是促进盆腔血液循环促进排卵比较好的方式，平时注意营养均衡多喝水，注意少食生冷刺激性食物，合理的安排性生活时间的，平时的情况避免压力大较好的，注意局部的卫生较好。
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2021-05-21 00:24
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