2021-05-19 2人回答
健康咨询描述:我想把便秘治好,我该怎么办?
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指导意见:
你好,这种情况考虑是便秘,跟食少挑食、运动不足、排便习惯不好等因素有关系,可以服用软化大便的药物治疗,具体药物方面可以试试口服乳果糖口服液治疗一段时间看看。平时可以适当吃些香蕉、火龙果、酸奶,有助于通便。
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指导意见:
您好:便秘多是功能性的,与饮食习惯,排便习惯,上火,体内缺水,胃肠功能过缓等有关,建议调理饮食,平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物,要多吃粗纤维及润肠通便的食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,香蕉,火龙果,燕麦,红薯,蜂蜜水等,每天多喝水,多运动,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯。