有什么轻松的办法可以减肥？
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：有什么轻松的办法可以减肥？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
轻松的减肥方法，有慢跑，爬山，游泳，最好是一次性的做完，中间不要停止。饮食上可以吃一些脂肪量比较少的肉类，多吃一些水果蔬菜，保证充足的睡眠这些方法都必须长期坚持，短时间内，不会见效果。
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2021-05-19 20:02
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