经常吃三文鱼可以缓解抑郁吗？
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：经常吃三文鱼可以缓解抑郁吗？
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满意答案
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- 裴婷娜 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
您好！研究发现，经常吃三文鱼，沙丁鱼等富含欧米伽3脂肪酸的鱼类，可帮助缓解抑郁情绪或降低抑郁的发生率，因为三文鱼等鱼类富含欧米伽3脂肪酸，具有抗抑郁作用，但是没有治疗作用。
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2021-05-21 06:01
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