三天辟谷减肥正确方法？
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：三天辟谷减肥正确方法？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
辟谷简单来说，就是通过一定时间内不吃五谷，通过道家独特的吸气吐气方法获得能量，从而达到排出体内废物，调整人体新陈代谢系统，改善人体内环境提高自身机能和免疫力从而达到养生的一种方式。辟谷不是简单的断食，要有能量来源，初次辟谷三天的话，因为减少了能量的摄入，会有减肥轻身的效果
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2021-05-19 21:04
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