2021-05-19 1人回答
健康咨询描述:坚持瑜伽可以减肥吗?
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病情分析: 坚持练瑜伽有助于减肥,但是关键需要严格控制饮食,每天坚持有氧运动来减肥,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动一小时。
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