2021-05-19 1人回答
健康咨询描述:莫名其妙的焦虑怎么办
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病情分析: 莫名其妙的出现焦虑,每当出现的时候,抓紧时间找一些你喜欢做的事情去做,用来转移注意力,比方说你可以做一个户外的运动,也可以听一些舒缓的轻音乐,你如果调整不好对你的工作生活学习和人际交往都有影响,那你就去精神卫生中心就医,在医生的指导下吃药治疗。
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