跳绳减肥，对身体有伤害吗？
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：跳绳减肥，对身体有伤害吗？
满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
通过跳绳进行减肥，如果不劳累过度的话，一般对身体是没有伤害的，另外需要明确的是，减肥是一个比较漫长的过程，一定要持之以恒，并且要避免体重骤减。另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。
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