精子质量差吃什么
2021-05-20 1人回答
性别：男
健康咨询描述：精子质量差吃什么
满意答案
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- 高建军 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
精子质量差可以多补充锌、硒及蛋白质等，可以多吃牛羊肉、小动物内脏、虾、菌类、泥鳅、大鱿鱼、淮山药等，多吃新鲜的水果和蔬菜提高精子质量，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，养成良好的作息规律，多穿棉质宽松的内裤，加强锻炼提高身体的抵抗力和免疫力。
投诉
2021-05-20 05:33
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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