胃胀气能吃什么
2021-05-20 1人回答
健康咨询描述：胃胀气能吃什么
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，胃胀气短时间内最好吃一些易消化的流食，这样不会给肠胃带来负担，否则容易加重不适感。胃胀气期间不要一次性吃的过多，尽量放慢进食的速度。而且吃饭时不要说话，防止有空气进入肠胃。对于胃胀气的人来说，调整饮食结构也非常重要。在摄入食物时一定要保证适量的原则，过多的高蛋白食物不仅很难消化，还很容易在消化的过程中产生一些气体。因此，虽然要给身体提供充足的能量，但是也不必吃过多的肉类，可以多吃点新鲜的蔬菜。
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2021-05-20 07:57
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