怎样调节更年期症状
2021-05-20 1人回答
健康咨询描述：怎样调节更年期症状
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满意答案
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- 冯仰伟 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
一般来说这种情况下需要自己的调解，平时应该注意保持平和的心态，缓解生活和工作的压力，保证休息和睡眠，避免过度紧张，避免情绪激动，饮食温软易消化，可以多做一些有氧的运动。
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2021-05-20 12:25
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