头痛、无精打采，压抑

病情分析：
你好，根据你的表述，你认为你所说的这种情况很可能存在抑郁症方面的问题，所以一定要学正规医院的心理科或者精神科做一下，检查确诊一下。

指导意见：
因为抑郁症比较典型的临床表现，主要是情绪敏感，多愁善感，喜欢一个人呆着就是一个人交流做否定，感觉对什么东西都失去了兴趣，觉得或者没有什么意思。失眠健忘，食欲不振或者暴饮暴食，两种是会出现自残或者自杀的倾向。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，出现以上的症状属于情绪低落。可能在现实生活学习工作中压力比较大，或者是遇到了不开心的事情，考虑得过多，导致内心压抑。

指导意见：
建议要正确面对生活工作中的压力，不管遇到什么事情首先要积极的面对。心中有想不开的事情，要及时的与亲人朋友交流沟通，学会向别人倾诉。并且尽量的减少独处，多到户外运动锻炼，让自己每天充实起来。必要时去三级医院心理门诊评估鉴别诊断，以便及时面对面心理疏导或服药系统治疗。

病情分析：
这几天总是心情抑郁，难以调整自己，也感觉到心情特别不好，还出现了头痛无精打采，睡眠怎么样？先保持充足的睡眠

指导意见：
这是我多做自己喜欢做的事情，多运动，好好的调解自己的心情，如果是在哪一条？怎么看可以求助专业的心理帮助可以进行心理辅导

病情分析：
不知道你发生了什么事情，让你如此心情抑郁，是不是现实生活中发生了什么让你郁闷的事情呢？如果现在已经到了难以调整的程度，建议你可以使用情绪稳定剂或者是抗抑郁的药物。

指导意见：
一般这种症状连续超过14天左右的时候，就可以直接评估为有轻度的抑郁症状了，如果您的症状也影响到睡眠的话，请一定要服用抗抑郁药。并进行1~2次的心理咨询和疏导。