熬夜导致的大脑损伤怎么修复
2021-05-20 1人回答
健康咨询描述：熬夜导致的大脑损伤怎么修复
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满意答案
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- 孙永安 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你好，根据你的情况，给你几个建议:1、首先，你得调整作息，按时睡觉按时吃饭，身体自然会恢复。2、饮食，多吃点对记忆力有好的食物，比如核桃，但是核桃里面的补脑成份太少，可以吃阿法林慧灵。3、运动，记忆力是随着身体营养的消耗，渐渐的减退，此时你除了食补之外，还要经常运动，促进身体的新陈代谢，让身体处于健康状态。希望我的回答对你有所帮助，祝你身体健康，万事如意
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2022-12-29 00:01
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