时不时感觉呼吸困难气短

病情分析：
你好！时不时感觉呼吸困难，气短，胸闷，需要深呼吸。这种情况建议平时注意休息，规律饮食及睡眠。适量进行户外有氧运动，保持心情舒畅，心态平稳，避免紧张焦虑，观察症状变化。如果持续没有好转，建议去当地正规医院呼吸科进一步检查，确定诊断，积极治疗。

病情分析：
你好，经常性有胸闷气短，呼吸困难等，出现这种情况的话，那最好去医院做个心电图检查一下看看比较好的。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要受凉，养成早睡早起规律生活的好习惯，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要喝酒，多喝点热水，多吃点新鲜的水果蔬菜，也可以上上热敷看看。