每天只运动一次，一次三十分钟可以降血糖吗每天只运动
2021-05-20 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：每天只运动一次一次三十分钟可以降血糖吗每天只运动一次一次三十分钟可以降血糖吗
满意答案
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- 杨建梅 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
每天运动一次，每次30分钟不会起到太大的降血糖效果。建议高血糖的患者可以在每餐过后坚持运动30分钟，这样可以有效的起到降血糖的作用，另外在饮食上也要注意健康的生活方式，清淡饮食主食选用吃粗粮，多吃青菜。
投诉
2023-04-01 08:47
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