厌学，物理学不会，烦恼，不自信

病情分析：
从你的描述知道，你出现了情绪的变化和自卑的心理，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，平时多与老师同学进行沟通交流，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，增强自信心，学习中有问题要及时找老师解答，不要着急，慢慢进行改变，一定会好起来的。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于你精神压力过大，周围环境因素影响所导致的焦虑，抑郁的负面情绪。

指导意见：
建议你多想自身优点，树立自信心，多给自己做一些积极的心理暗示。在学科学习上，可以咨询老师，找一些适合自己的学习方法，提高学习效率。另外，平时也要多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流来帮助缓解压力。