颈椎退行性变应该怎么治疗
2021-05-20 1人回答
健康咨询描述：颈椎退行性变应该怎么治疗
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
颈椎退行性变，主要要注意颈椎的自我保健，定时改变姿势，不能长时间一个姿势，坚持做颈椎操，做颈部的轻柔活动，枕头高度要适当，一般在7厘米到10厘米，不能使颈部过屈或者是颈部过伸，加强颈部肌肉锻炼，练习游泳
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2022-12-30 03:56
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