什么水果榨汁可以减肥?
2021-05-20 1人回答
健康咨询描述：什么水果榨汁可以减肥?
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
很多种水果都是可以有减肥效果的，奇异果、香蕉、菠萝、香瓜、苹果、鳄梨等，这些水果能帮助消化，提高新陈代谢，最适合早上榨汁饮用了。另外，水分较少的水果，例如柑橘类，可以跟酸奶和豆浆互相调配，口感美味，又能充分饱腹。如果能配合胡萝卜、小松菜等营养丰富的蔬菜，在减肥的同时保住健康，美容养颜。
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2021-05-21 06:51
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