高三女生怎样减肥不致影响学习
2021-05-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：高三女生怎样减肥不致影响学习
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥最好三餐不要节食，你可以主食少吃些，多吃蔬菜水果，尽量采取运动方式减肥，及增强了体质，也有效减肥了，只要坚持就会看到效果的。不要熬夜，按正常作息，每天保持至少6小时的睡眠，不规律的作息会使身体内分泌失调。
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2021-05-21 06:50
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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