得了便秘吃什么食物好
2021-05-20 1人回答
健康咨询描述：得了便秘吃什么食物好
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
便秘的人可以吃清淡的食物，一般是苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果，梨等这些食物内的膳食纤维元素比较多，可以自己肠道功能，另外这些水果的水分也是比较多的，可以软化大便。也可以吃芹菜山药，等粗粮同样能起到软化大便的作用。
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2021-05-20 19:24
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