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可以通过喝汤来补充营养吗？

2021-05-20 3人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：请问一下通过喝汤来补充营养有没有道理？汤里的营养多不多

满意答案

病情分析：
因为你正处于生长发育的关键时期，你就必须要多吃点优质蛋白类的食物，这样才有利于你的生长发育的，平时一定要注意饮食均衡。要不定期的喝上牛奶，吃上钙片

投诉 追问 2021-05-20 19:40

2021-05-20患者追问

所以是汤里面的营养十分有限吗

2021-05-22医生回复：

要注意饮食均衡。

其他答案 (2)

病情分析：
据营养学家研究各种汤类食品营养成分很少，并且汤中嘌呤和脂肪很多，蛋白质含量极少。可引起高尿酸血症，加重和诱发痛风，加重肾脏负担，还可形成尿酸结石。排骨汤里的钙主要是羟磷酸钙，不容易水不能被人体消化吸收，没有补钙的作用。所以不建议喝汤。

投诉 2021-05-20 19:51

病情分析：
请问你想要补充什么方面的营养呢？如果想要补气血，你可以在炖汤的时候加一点党参，当归枸杞，大枣之类的中药材，这样喝汤肯定能够达到补充营养的效果的。

投诉 2021-05-20 19:56

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