请问有什么好的办法治疗失眠？
2021-05-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：请问有什么好的办法治疗失眠？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
想要比较好的去治疗失眠这种问题，需要保持一个良好规律健康的生活习惯，其次多出去走走运动运动，多和周围人有一些沟通交流转移精力和注意力，必要的时候需要到当地正规公立医院的精神心理科接受心理辅导和相应改善睡眠的药物治疗会有帮助。
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2021-05-22 19:54
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