孕晚期总是失眠有什么方法可改善？
2021-05-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕晚期总是失眠有什么方法可改善？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况应该及时调整心态，高度重视，多活动，多晒太阳，避免白天过度睡眠，以免影响晚上的睡眠时间，睡之前可以用温水泡脚，可以喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪。
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2021-05-21 20:20
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