失眠抑郁症的症状及治疗方法?
2021-05-21 1人回答
健康咨询描述：失眠抑郁症的症状及治疗方法?
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
目前对于抑郁症的和失眠的治疗，主要是在医生的指导下吃治疗抑郁症的药和助眠的药，配合心理治疗，患者首先要养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过度的关注，也不要负面评价自己，对自己学会接纳认可，多找些感兴趣的事情去做，白天多做些户外活动。
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2021-05-21 14:20
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