椎间盘突出如何调理
2021-05-21 1人回答
健康咨询描述：椎间盘突出如何调理
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- 梁文秀 主治医师
- 来宾市中医医院
病情分析：
你好，腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变并受到压力过大，超过负荷，向后突出压迫神经引起疼痛。长时间的过度弯腰，过量的提扛重物，腰长时间的保持一个姿势是主要的诱发因素。所以平时一定要注意避免上述情况，可以自行做些推拿按摩，腰背部的热敷烤电，平时要做一些腰部的功能锻炼，加强腰部的肌肉力量，比如说飞燕动作。
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2021-05-21 10:10
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