2021-05-21 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:女16岁减肥药可以和减肥药一起吃吗?
满意答案
指导意见: 最好不要服用药物来减肥,不利于身体健康。要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。
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