失眠缺什么？
2021-05-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠缺什么？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
一般是由于缺乏维生素B、色氨酸，这些可以稳定神经性物质。有一部分原因是因为缺乏褪黑素这种神经递质，褪黑素在一些经常熬夜、疲劳或者开着灯睡觉的人身上，分泌会明显的减少，出现褪黑素缺乏而导致生物钟的紊乱，昼夜颠倒，晚上睡不着觉，出现失眠的症状。
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2022-12-22 09:39
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