什么原因会引起失眠？
2021-05-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：什么原因会引起失眠？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
引起失眠原因很多，由生活上的压力，心理上的压力，以及社会的压力，还有的是遗传因素，所以要及时调整心态，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-05-21 20:53
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