刚怀孕饮食要注意什么
2021-05-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：刚怀孕饮食要注意什么
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满意答案
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- 李超 副主任医师
- 威海市中医院
指导意见：
您好！在怀孕初期，建议最好禁食生冷、辛辣等刺激性强的食物。注意以清淡饮食为主，因为怀孕初期容易出现胃肠道反应，建议少量多餐，要注意蛋白质的补充，怀孕期间每天最好保证1~2个鸡蛋，1~2袋牛奶，3~4两左右的瘦肉鱼虾。另外，怀孕期间饮食一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，最重要的是任何食物一定要适量，要注意饮食卫生，远离垃圾食品。
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2021-05-21 12:36
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