2021-05-21 1人回答
性别:男
健康咨询描述:哪些人群可多吃鲳鱼?
满意答案
病情分析: 鲳鱼的营养价值是非常高的,鱼肉中含有不饱和脂肪酸,鱼肉中还含有有人体所需的丰富的蛋白质,可以起到健脑作用,防止老年痴呆。鲳鱼属于高蛋白,含脂肪量特别低,特别适合减肥的人士食。
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