中年就腰椎骨质增生日常应该注意什么？
2021-05-21 2人回答
健康咨询描述：中年就腰椎骨质增生日常应该注意什么？
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满意答案
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- 吴培玉 主治医师
- 广州市中西医结合医院
病情分析：
腰椎骨质增生日常生活中要避免长时间的久坐，不要弯腰过多。同时要减轻腰部的负重，不要干重体力活的劳动。平常要避免睡太软的床，最好是可以睡硬板床。日常生活中需要加强腰背部的锻炼，可以多进行游泳锻炼。
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2021-05-21 18:49
其他答案 (1)
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
腰椎骨质增生属于一种随着劳累所造成的一种加速骨骼退化退变，在这个年龄段，对骨质增生的预防还是要以充分的休息，不要频繁的进行久坐，或者是大量地弯腰干活，多注意其中的休息休养能够减缓骨质增生的出现。人体的骨骼本身随着年龄增长，也会有一定的骨质增生出现，不过太多的劳累劳损容易加速，
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2021-05-21 18:50
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