早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜吃了真能减肥吗?
2021-05-21 1人回答
健康咨询描述：早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜吃了真能减肥吗?
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥是需要营养物质合理均衡的，早餐可以吃一些蛋类，全麦面包配合牛奶，燕麦片都是可以的，午餐可以吃鸡肉，牛肉，鱼肉来补充营养物质，晚餐尽量吃的清淡一些，吃新鲜的蔬菜来保证营养物质的均衡
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2021-05-21 19:34
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