记忆力减退自卑不想和陌生人交流

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你以上的这些症状表现，最主要的考虑应该还是存在有抑郁症的病情

指导意见：
对于你目前的身体状况，希望你一定要引起足够的重视，爱惜自己的身体，应该到正规医院的精神心理科接受诊治和治疗，只要能够接受到正规的治疗，就能够让你目前的状态逐渐好起来，从而提高你的生活质量，对对于家庭中的矛盾，你也可以起到一定的调和作用

病情分析：
23岁女性，家里边儿不太和谐，自己会在夜里默默的哭泣，感觉自己没用，自卑情节有情绪起伏，会发呆，希望得到有效的解读能够让自己身心健康起来

指导意见：
可以理解你的这种委屈和难受，在这样的情况下，可以提出一些建议，首先，自己可以坚持每天一定量的健身锻炼，通过提升自己的身体运动能力来提升自己的抗压水平，当然，也为了更好的见面，也为了更好的有活力去学习工作，然后尽可能的找一些的，有自己独立的家庭与生活