手骨折吃什么食物好得快

指导意见：
手骨折的患者吃如下的食物比较好：第一，此类患者首先要保证充足的能量供应。建议患者一定要保证自己平时摄入主食量的80%左右的分量。主食的种类可以选择米饭或者是馒头。第二，该患者要保证充足的蛋白质的供应，比如推荐此类患者可以吃瘦的牛肉、羊肉之类的。第三，建议患者要多吃一些富含钙质的食物。比如推荐患者可以每天喝1-2包纯牛奶，在此基础上可以多吃一些鱼肉、芹菜之类的食物。第四，此类患者需要补充充足的维生素。建议患者可以多吃一些脐橙、猕猴桃、苹果之类的水果。最后，建议此类患者还需要摄入足够的膳食纤维，以防止出现便秘的情况。推荐患者可以多吃一些小白菜或者是油菜之类的蔬菜。