上班族吃什么可以缓解疲劳呢？
2021-05-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：上班族吃什么可以缓解疲劳呢？
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满意答案
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
上班族可以通过饮食来调节饮食中不能缺少碱性食物，一如新鲜的蔬菜和水果奶类等二，补充钙，牛奶及奶制品豆类还在等，都是补钙的好食物三补充维生素b，维生素b6，维生素b12等是缓解压力四，定时定量喝水白开水是最好的选择。
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2021-05-21 23:23
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