2021-05-21 1人回答
健康咨询描述:打篮球可以减肥吗?
满意答案
指导意见: 你好,打篮球是可以减肥的,减肥的最好方式是控制饮食和多运动,建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,比如跳绳、打球,平时不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。
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