我在运动减肥，每天打篮球加各种瘦身动作

病情分析：
您好，这个对于减肥的影响不是特别大的，您可以监测体重来进行判断。

指导意见：
建议您平时最好是喝白水，平时注意多增加一些体育锻炼，合理控制饮食的摄入。但是也不要以过度节食作为减肥的方法。

病情分析：
你好，你在减肥期间是不建议你喝和其正凉茶的，它里边是含有糖分的

指导意见：
减肥一定要低盐低糖，低脂肪，低热量，和其正凉茶里边添加的糖会使热量增高，是不利于减肥的。最好还是饮用白开水。并且白开水更有利于体内垃圾的代谢。

病情分析：
你好！根据你的描述，每天打篮球，运动健身，每天要喝两升和其正凉茶对减肥的影响，建议你还是少喝点

指导意见：
凉茶虽然不是碳酸饮料，但也是含有一定糖分的，每天少喝点没什么影响，两升还是有点多，建议你减肥期间还是多喝白水，少吃含糖，含脂类高的食物，不要刻意节食，可以每次吃饭吃到七分饱，但也要保证蛋白质的摄入