2021-05-22 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃南瓜子的好处有哪些?
满意答案
指导意见: 您好:南瓜子中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素B1、维生素B2等多种营养物质,适量吃南瓜子对身体有好处,南瓜子含有丰富的脂肪,为机体提供能量,缓解机体疲劳,增加机体的体力,能够改善贫血、降低血糖,促进身体发育,而且还可以有效地预防前列腺癌,提高男性性功能,但南瓜子的油脂含量较高,不宜过多食用。
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