柚子有减肥的功效吗？
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：柚子有减肥的功效吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
柚子可以辅助减肥，柚子是一种低热量水果，并且饱腹感强，如果晚上有柚子来代替主食和起到减肥的作用，就是含量极低，含有大量的纤维素和丰富的维生素c类黄酮等物质，有抗衰老和美容养颜的功效。柚子含有果酸成分，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质吸收，从而抑制食欲，抑制血糖肝脏中转化为脂肪，从而起到减肥的作用。但同时也要配合科学合理的饮食控制及进行有效的体育运动。
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2021-05-22 11:05
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