怎么调节心理上的压力？
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：怎么调节心理上的压力？
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满意答案
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- 高建军 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
平时需要积极参加户外活动，分散注意力，比如游泳、快速、跑步等，也可以进行心理疏导，多沟通，多交流，可以缓解心理压力，养成良好的作息规律，不要过度疲劳，注意增加营养，保持良好的心态。
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2021-05-22 14:49
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