2021-05-22 1人回答
健康咨询描述:怎样才能克服季节性失控呢
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病情分析: 可以分散自己的注意力,转移自己的负面情绪,出去走走,散散心,多做一些有氧运动,可以跑跑步,打打球,游游泳,积极调整自己的饮食起居,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多晒晒太阳。
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