出汗能减肥吗
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：出汗能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
短时间的流汗不能达到减肥的效果，需要长期的运动。理论上运动出汗可以减肥。因为汗液从体内排出，会带走一部分的能量。在临床上，短时间的流汗不能达到减肥或燃烧脂肪的目的。现实中要减肥，流汗是必然的，我们每天至少要坚持45分钟以上的运动才能达到减肥的目的。
投诉
2021-05-22 16:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识