轻度腰椎间盘突出，做仰卧起坐可以康复吗？
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：轻度腰椎间盘突出，做仰卧起坐可以康复吗？
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
腰椎间盘突出的患者不建议做仰卧起坐的运动，因为经常的腰部前屈后伸的腰部受力活动有可能会加重纤维环的破裂及髓核突出，患者平时可以多做一些小燕飞或者是5点支撑的办法，来增加腰背肌的力量，增加腰椎的稳定性。也可以再做一些单杠的悬吊或者是双杠悬吊下肢摆腿的运动。
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2021-05-22 12:10
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