怎样锻炼可以增强性功能？
2021-05-22 2人回答
健康咨询描述：怎样锻炼可以增强性功能？
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满意答案
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- 余学江 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
一般来说，不管是有氧运动还是无氧运动都可以提升性功能。日常生活中，可以经常参与的活动有游泳、慢跑、打羽毛球等，这些运动对人体的神经、血管功能及整个机体的机能都有很好的改善作用，身体健康状况改善了，性功能都会有明显的提升。
另外，一些特殊的运动，比如，缩肛运动、蹲马步，可以锻炼盆底肌肉群，让盆底肌肉更为有力，从而使得射精更有力
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2021-05-22 13:50
其他答案 (1)
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- 张燚 医师
- 顺平县医院
病情分析：
锻炼增强性能力，最具代表的动作，深蹲和提肛，深蹲可以提高肾动力，增强男性勃起力度，提肛可以提高控制射精阀的控制能力，需要长期坚持才可以，射精快也可以在房事前涂抹泊艾延时喷剂，快速延长房事时间，改善早泄。
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2021-05-22 23:32
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