心理焦虑不安如何处理治疗
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：心理焦虑不安如何处理治疗
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满意答案
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
心里焦虑不安理解为轻度的焦虑状态，主要表现是多思多虑，反复思考问题甚至莫名其妙地感到紧张担心。可以进行自我调节，如运动锻炼、有氧运动，参加集体活动，培养兴趣爱好和朋友进行沟通交流。如果焦虑不安程度相对明显，持续的时间比较久，建议到正规医院就诊，借助抗焦虑药物来治疗
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2021-05-23 08:05
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