如何靠运动减肥？
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：如何靠运动减肥？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥，需要通过科学合理的饮食控制和进行有效的体育运动，来达到减轻体重的目的，选择一项适合自己的有氧运动，比如快走慢跑，游泳，跳绳，瑜伽等，每天坚持锻炼30分钟以上。只要长期坚持就可以达到瘦身的目的。
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2021-05-22 19:07
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